Mountainbike-Sterntour ab Rodalben

Treffpunkt ist um 9.00 Uhr am Radshop FBA Cycling Rodalben, Hauptstraße 146, 66976 Rodalben
ca. 500 Höhenmeter und 35-40 Kilometer

FBA Cycling Rodalben, Tel.: 06331 2893116

Mountainbike-Sterntour ab Kaiserslautern

Treffpunkt ist um 9.00 Uhr am Hauptbahnhof in Kaiserslautern
Rückfahrt nach Absprache: ca. 16 Uhr zum Bahnhof Kaiserslautern
600 Höhenmeter und ca. 45 Kilometer

ADFC Tour Guide Andreas Ullrich, Handy: 0171 5 66 75 71

Wanderung ab Elmstein-Speyerbrunn

Treffpunkt ist um um 10.00 Uhr am Rastplatz "Speyerbachquelle" in Elmstein-Speyerbrunn.
Die Teilnahme ist kostenlos, zwecks besserer Planung wird aber um Anmeldung gebeten.
Anmeldung per Mail unter: touristinfo@vg-lambrecht.de oder telefonisch: 06325-181110
Tourist Information der Verbandsgemeinde Lambrecht (Pfalz)

Vor Ort: geführte MTB-Tour

Start ist um 11.15 Uhr vor der Bühne.
Die Kurztour führt über die Tour 5 des Mountainbikepark Pfälzerwald.
ca. 10 Kilometer und 260 Höhenmeter

Vor Ort: Gravel-Bike-Tour mit Udo Bölts

Start ist um 11.30 Uhr an der Bühne.
Ein Highlight ist die gemeinsame Tour mit Udo Bölts!
Dauer: ca. 2-3 Stunden

Vor Ort: Tour mit Inklusionsathlet Abdul Dogan

Start: 12.00 Uhr
Bei dieser Tour gibt Abdul Dogan Einblicke in seine Perspektive als Rollstuhlfahrer im Wald. Unterschiedliche Untergründe wie Schotter oder unebene Wege zeigen die Herausforderungen im Rollstuhl und Unterschiede zum Fahrrad. Im Fokus stehen Bewegung, Naturerlebnis und Barrierefreiheit. Teilnehmende können auch selbst im Rollstuhl eine Strecke ausprobieren und so neue Perspektiven erleben - mit Spaß und gemeinsamen Erfahrungen.

Vor Ort: geführte MTB-Tour

Start ist um 13.00 Uhr vor der Bühne.
Die Tour führt über die Tour 3 des Mountainbikepark Pfälzerwald.
ca. 30 Kilometer und 500 Höhenmeter

Vor Ort: Kindertour mit den Waldwusel

Start ist um 13.00 Uhr
Jeder Tag im Wald ist ein Besonderer. Immer wartet das Abenteuer auf uns. Überall gibt es was zu Entdecken.
Mit den Waldwuseln auf Erkundung gehen!
Dauer: ca. 1 Stunde

Vor Ort: Training mit Bewegungsmanagerin

Start ist um 14.30 Uhr
Auf der Wiese am Haus der Nachhaltigkeit zeigt Bewegungsmanagerin Saskia Griffin ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das funktionelle Kräftigungsübungen mit mobilisierenden und faszialen Elementen verbindet. Der Fokus liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen, dem Aufbau von Stabilität sowie der Förderung von Beweglichkeit und Regeneration – ideal als Ergänzung zu sportlichen Aktivitäten wie dem Mountainbiken.

Vor Ort: Kindertour mit den Waldwuseln

Start ist um 15.00 Uhr
Jeder Tag im Wald ist ein Besonderer. Immer wartet das Abenteuer auf uns. Überall gibt es was zu Entdecken.
Mit den Waldwuseln auf Erkundung gehen!
Dauer: ca. 1 Stunde

Vor Ort: Training mit Bewegungsmanagerin

Start ist um 15.30 Uhr
Auf der Wiese am Haus der Nachhaltigkeit zeigt Bewegungsmanagerin Saskia Griffin ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das funktionelle Kräftigungsübungen mit mobilisierenden und faszialen Elementen verbindet. Der Fokus liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen, dem Aufbau von Stabilität sowie der Förderung von Beweglichkeit und Regeneration – ideal als Ergänzung zu sportlichen Aktivitäten wie dem Mountainbiken.